11月のセミパーソナルトレーニングのテーマは「ハイボール」
●ファーへキャッチかパンチングの判断
●出るときと出ないときのポジショニングと準備
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ファーのボールはステップワーク・跳ぶタイミング・落下地点の前にスペースを作り、踏み込みのスペースを作ってキャッチorパンチングすることを意識。
ステップワークは反復練習が必要であり、無意識で出来るようになること。
ボールを見ずにスタートしていたため、ボールを見て足を運ぶこと。
跳ぶためのスペース確保が必要であり、前向きに勢いよく跳ぶこと。
今回は相手がきている時にはパンチングの判断に切り替えた。
パンチングの技術はまだ、慣れていないこともあり基礎技術から身につけていく必要がある。
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ハイボールは他の技術よりも身につけることがたくさんある。
だからこそ、習慣にする必要があります！
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セミパーソナルトレーニングの次の日の試合で成果が出た選手がいました！
継続こそ力なり！！！
【セミパーソナルトレーニング】
セミパーソナルトレーニングとは
月1・土日での開催にて最大人数1グループ6名以下の少人数制にてゴールキーパーの技術トレーニングを行い、最後にフィールドのエクセルースのゲームに参加します。
ゴールキーパーの技術を時間をかけて習得することができます。
U-7〜U-15までにゴールキーパーに必要なことは基礎を徹底して身につけることです。
少人数制でのトレーニングにより一人ひとりに対して時間をかけてトレーニングすることにより効率の高いトレーニングが可能となります。
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今回のテーマは【パンチング】です。
知識・技術習得・判断力を習得。
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出来ないことを出来る楽しさを知ろう！
堅実なゴールキーパーを目指し、チームを勝たせるゴールキーパーに選手になろう！！
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【セミパーソナルトレーニング】
12月22日(日)@Jグリーン堺屋根なしフットサルコート
●ゴールキーパーテーマ
「パンチング」
①小学1年生-小学3年生男女選手
17:00-18:45《定員2名》
②小学4年生-小学5年生男女選手
17:00-18:45《定員3名》
③小学6年生男女選手
19:00-20:45《定員2名》
④中学1年生-中学3年生男女選手
19:00-20:45《定員3名》
参加費3,500円
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ご参加希望の方は公式ラインにてお問い合わせください！
